ダイエット

どうせなら楽しく痩せたい。話題の最新ダイエットジム

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ありきたりなダイエットじゃ続かない、もっと楽しみながら身体を動かしたい、そんな人には最新の設備が整った変わり種ダイエットジムで楽しく痩せてみましょう。

通うのが楽しくなるような、話題の最新ダイエットジムを紹介します。

最新 ダイエットジム

話題の最新ダイエットジムで楽しく痩せよう!

最新 ダイエットジム

今、ダイエット方法にも様々な種類があり、ただ闇雲に身体を動かすのではなく、楽しみながら痩せようという動きが多くなっています。毎日通い続けたいと思えるような、楽しいダイエットジムを順に紹介しましょう。

AR×ボルダリング

フィンランドで開発されてから、今や世界40カ国以上で導入されているARボルダリング、壁や人の動きを感知してプロジェクターに様々なコンテンツを映し出します。自分の身体の動きによって変わる映像を楽しむと同時に、見ている人にとっても楽しめる運動と言えるでしょう。

ただ映像が映し出されるだけでなく、モグラたたきなどの簡単なゲームも用意されており、一人でボルダリングと真剣に向き合うというよりは、みんなで楽しく過ごしながら身体を動かせる、そんな空間になっています。

簡単なゲームを楽しみながらボルダリングに挑戦できるため、ボルダリング初心者でも無理なく始められるでしょう。協力プレイが必要ながゲームもあり、ジムでの新しい出会いにもつながります。

・ARボルダリングでおすすめの施設
VILLARS
WONDERWALL

暗闇×トランポリン

暗闇トランポリン

楽しくダイエットを行なう際におすすめとされているトランポリン、ただいつもの空間で跳ぶのではなく、音楽と一緒に、ダンスをしながら跳ぶことでより充実した時間になります。

「jump one」という施設では、全体的に暗くなっている部屋の中で、様々なテーマに沿ってトランポリン上で身体を動かします。いつもと違うトランポリンの使い方に新鮮さを感じ、一緒に参加している人との一体感も得られるためおすすめです。

・暗闇トランポリンでおすすめのジム
jump one

暗闇×バイク

暗闇の中でバイクに乗るのを楽しみながら、ダイエットに励むことができる施設もあります。ニューヨークから始まったバイクエクササイズ、幅広い世代において始められることから人気急上昇中です。

たった45分間でおよそ800キロカロリーも消費できるため、短時間で効率よく身体を動かすことができます。バイクでしっかり身体を動かすことから、基礎代謝を高めることもできます。その結果、痩せやすい身体に近づいていくのです。

たっぷりの汗をかいて身体を引き締めることができるため、運動が長続きしなかったという人にもおすすめです。暗闇という空間でバイクに乗るため、人目を気にせず始めることもできます。

・暗闇×バイクでおすすめのジム
FEELCYCLE

VRマシン

ただ身体を動かすだけではつまらない、もっとダイエットを楽しみたいという人におすすめなのがVRマシンを使ったエクササイズです。

最新のVRマシン「イカロス」を導入しているという点から注目されている、六本木のTHE BODYRIDEでは、マシンに寝転ぶような形で乗り、メガネなどを装着することでVRの世界に溶け込むことができます。
辛い運動は長続きしない、非日常感を味わいながらダイエットしたいという人にはぴったりです。

・VRマシンでおすすめのジム
THE BODYRIDE

空中×ヨガ

空中ヨガ ダイエットジム

女性に人気のヨガは、今では様々な種類が登場しています。リラックス目的で行なうヨガもあれば、アクティブに身体を動かすヨガまで、幅広く揃っています。

その中でも、近年話題になっているのが空中ヨガです。エアリアルヨガという呼び方もされ、ハンモックなどを使って身体をのびのびと動かすといったレッスン内容になっています。

空中に浮いた状態でバランスを取ろうとするため、筋肉が鍛えられ、より美しいボディラインに近づけるのです。

爽快感も得られるヨガとして、日本でも空中ヨガを実施するスタジオが増えてきました。ちょっと変わったヨガを体験してみたい、日々のストレスも解消しながら身体を動かしたいというときにおすすめです。

・空中×ヨガでおすすめのスタジオ
Viange

暗闇×ボクシング

暗い空間で、叩いて爽快感を得られる、そんな画期的なダイエットジムがあります。暗闇の中に大音量の音楽が流れ、その空間で思いきり身体を動かす、そんなエクササイズがニューヨークでは人気を集めています。

その動きに乗り、暗闇でボクシングを楽しみながら痩せようというのが、「b-monster」というジムです。リズムに乗りながらサンドバッグを叩くという流れになり、日々のストレスもすっきり解消できるでしょう。
暗い場所で身体を動かした方がよりリラックスして取り組めるという結果も出ており、周りの人が気にならず集中できるというメリットもあります。

・暗闇×ボクシングでおすすめのジム
b-monster

水中×バイク

水中 バイク

暗闇でバイクをこいで汗を流すという新しいエクササイズが登場すると同時に、水中でバイクをこぎながら運動をしようというものも登場しています。

水中ウォーキングは健康やダイエットに良いとされていますが、水中でバイクをこぐというのは非常に画期的です。リピーターが続出しており、海外でも人気を集めている水中バイク、「スポーツクラブメガロス」では30分間音楽を聞きながらバイクをこぎ続けます。

ここから、脂肪をしっかり燃焼することができ、心肺機能も強化することが可能です。
バイクはサドルやグリップの位置などを自由に調整できるため、ひとりひとりに合った状態で使用できます。より効率よくダイエットの効果を実感したいという人は、ぜひ水中バイクを始めてみましょう。

・水中×バイクでおすすめのジム
スポーツクラブメガロス

話題の最新ダイエットジムで楽しく身体を動かそう

すっきりとしたボディラインを手に入れたいと考えるとき思いつくのが、ジム通いでしょう。一般的なジムでのトレーニングやエクササイズの他に、最近ではもっと楽しく身体を動かそうという動きが多くなっています。

暗闇でバイクをこぐ、ボクシングをする、水中バイクやトランポリンもリズムに乗りながら行なうなど、今までの運動がもっと楽しくなるでしょう。
ストレスも発散しながら取り組めるのでおすすめです。

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